זרעי צ'יה אורגנים - תבואות
זרעי צ'יה, המגיעים מצמח המרווה הספרדית (Salvia hispanica), ידועים בערך התזונתי הגבוה שלהם. הם מגודלים באזורים טבעיים במקסיקו, בוליביה, ארגנטינה, אקוודור, גואטמלה, אוסטרליה וצ'ילה, ומספקים איכות גבוהה וטהורה. זרעי הצ'יה האורגניים של תבואות הם תוספת מגוונת ועשירה בערכים תזונתיים לכל דיאטה מבוססת צמחים.
של זרעי צ'יה אורגניים מבית תבואות - יתרונות:
- ללא אלרגנים: אידאלי לאנשים עם רגישויות תזונתיות.
- אורגני: גודלו ללא הנדסה גנטית, כימיקלים, חומרי הדברה או דשנים מלאכותיים.
- מגוון: מושלם להוספה למגוון מנות, כולל דגני בוקר, סלטים, שייקים ויוגורטים.
למי כדאי להשתמש בזרעי צ'יה?
- לכל מי שמעוניין להוסיף יותר מזון מבוסס צמחים לתפריט.
- לאנשים שמקפידים על אורח חיים מאוזן ובריא.
- לאוהבי בישול שמעוניינים לנסות מתכונים חדשניים ומזינים.
ערך תזונתי ל-100 גרם:
| אנרגיה | 486 קלוריות |
| סך השומנים | 30.7 גרם |
| מתוכם: חומצות שומן רוויות | 3.2 גרם |
| כולסטרול | 0 מ"ג |
| נתרן | 16 מ"ג |
| סך פחמימות | 42 גרם |
| מתוכם סוכרים | 0 גרם |
| סיבים תזונתיים | 34.4 גרם |
| חלבונים | 16.5 גרם |
שימוש מומלץ: ההמלצה שלנו היא לצרוך 1-2 כפיות זרעי צ'יה ביום. הזרעים הקטנים הללו ניתנים בקלות להוספה למאכלים ושתייה אהובים להעשיר את הערך התזונתי שלהם.
בנוזלים: הוסיפו זרעי צ'יה למים, מיצים או שייקים. הזרעים סופגים נוזלים ומתרחבים, יוצרים מרקם ג'ל. יש להניח להם להשרות למשך כמה דקות עד לספיגת הנוזלים המלאה.
בדייסות, דגני בוקר ויוגורט: ערבבו 1-2 כפיות זרעי צ'יה בדגני בוקר או יוגורט לתחילת יום מזינה.
באפייה: הוסיפו זרעי צ'יה לבצק לחם, מאפינס או עוגיות לקבלת ערך תזונתי נוסף.
בסלטים ותוספות: פזרו זרעי צ'יה על סלטים ותוספות לשיפור המרקם והערך התזונתי.
פודינג צ'יה: ערבבו זרעי צ'יה עם חלב (או חלב צמחי) והניחו להם לשבת במשך הלילה במקרר. בבוקר, תהנו מפודינג סמיך וקרמי עם תוספות של פירות יער, דבש או אגוזים.
במרקים ורוטבים: ערבבו זרעי צ'יה לתוך מרקים או רוטבים בסוף הבישול לשיפור המרקם והגברת תכולת הסיבים.
כשר בהשגחת הבד"ץ מחזיקי הדת.
תכולה: 650 גרם.
ארץ ייצור: פרגוואי.
מידע זה אינו רפואי ואינו התוויתי. בכל מקרה של בעיה רפואית יש לפנות לרופא המטפל.
- ברקוד: 7290011474614
- משקל כללי: 0.88ק"ג
- יוצר ע"י: תבואות - מזון טבעי
תודה על הסקירה שלך!
אין עדיין חוות דעת.
